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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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8 w: {) Y3 e& G& b# a干燥脱皮
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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# P) B! x( p8 r; c解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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2 G5 D9 j) Y7 ?: Z N) x唇纹深
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。 |$ H4 M) a3 X5 J- X1 K: S
# a9 h( l/ m; X j解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。2 h9 E5 f) i) `
0 ~/ t6 |7 I% R8 L6 d嘴唇颜色黯哑' t+ X& I S' ?2 E& x6 p! l
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。+ i5 Z, n- b9 c% A/ L
( P. b6 I: N1 H& a解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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- l9 @9 P5 k) L$ {$ B: t唇周松弛
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5 v2 [5 {& O0 v9 s, Z6 |# \原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。+ k* K6 ~1 d- i% `) ~" m( {4 |
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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9 d; O' a0 b6 f嘴唇干裂+ @$ \" b# ?2 I: P
, L' z5 B" n# ^) B原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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: L# o* O& o! E: O+ ?4 m解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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6 R( M y/ L+ S% @- D, K$ }. C很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏/ v2 W8 F1 w ?( X
; r" I& f+ v+ b6 P) U嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。* k" D/ V" I& b
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。* O& {: C4 G8 d2 @9 k O; \( Y
# o+ s: y, b" |" q" Y还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。5 y1 S) D4 ~' S" S0 o
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唇炎长期不愈可能“癌变”7 [% K' `! G. o2 G
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。* |% r, B/ ]! F- t/ i* z
]; Q2 _+ Q; `6 g% \4 q$ y保暖靠口罩保湿靠甘油4 X2 @% O* z8 H& R f3 S4 Z$ R
3 t" X$ {, K( c' R据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。4 [1 g5 b2 r& S6 f& k9 L% i# P8 s" w0 h
4 x% {+ f" j' M" S外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。; p/ p) b* c5 T) q9 X6 [, I5 y% B
5 `1 x6 I+ T U7 I( e% ]保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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% ?5 ? K: K+ a# y5 B另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。7 }8 k; \: W' H, V; H0 {
! h( d' a6 D0 R) Y+ Y秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
+ S# f, B+ a8 Y7 E0 B! S
- F" ^; }) N# p6 F' r# H% e6 d一、中药调治7 h& U: v' X j, i
1 u6 |8 W$ @2 R$ d7 T, z: z0 Y1、养阴润燥茶" j5 k3 t; Q% V
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, Q! Y+ b" I7 t6 o5 u/ B1 F胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。" L& h: g- N' B2 E2 u' {
8 V1 P. H' ~+ f8 g$ |+ {+ A" D2、百伤口二冬膏2 g3 B. ~7 J6 G! T- ]5 z, S
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! K r9 k5 Y6 K1 c; b百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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`1 v. @+ Y; W$ _3 k二、食疗调养5 N3 G& L* ~* D5 t6 m3 b
8 k% b; [0 ~2 _( W. j1、胡萝卜粥, H. Y/ Q$ e( j$ h9 y8 p' k- X3 {, s
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。$ f, B, z* w! f( L
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2、川贝冰糖梨
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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; z9 R* f2 t$ z! T1 t- r/ X三、外用润唇膏
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。: \) d2 g6 e. H/ A9 q9 }. h0 {6 ^
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